¿Es bueno o es malo?

En estos días @fragacarlos en su programa hablaba de "Las Noches Oscuras del Alma", haciendo una interesante disertación sobre cómo todos los humanos transitamos en algún momento por momentos de oprobio en los que nos sentimos en la más absoluta desolación y sin oportunidad de encontrar una salida. Lo que me pareció más interesante es que Fraga lejos de invitar a sus seguidores a seguir adelante para triunfar, nos hablaba de "humildad" y de sacarnos el casette occidental de que en la vida hay que ganar siempre y ser el mejor, para detenernos en este sombrío paraje y rendirnos ante la situación.

"Porque . . . ¿Qué hace la gente cuando está en un sitio oscuro? Se detiene, y se arrodilla, y desde allí después de un rato comienza a distinguir sombras y a ver pequeños rayos de luz". Así dijo, palabras más, palabras menos. Y fue para mi un mensaje con mucho sentido, una nueva revelación.

Muchas veces, revestida de optimismo y de las ganas de seguir adelante, no me he detenido . . . Muchas veces he levantado la pierna para saltarme ese momento, o peor aún, le he dado la espalda. ¿Te ha sucedido? Y luego pensé, que sólo en aquellas circunstancias (porque he vivido varias) en las que he sentido que toco fondo y que no he tenido salida, aquellas en las que me he permitido ser humana, débil e imperfecta, que me han llenado de miedo y de dolor y que me han hecho cuestionarme todo, es en donde he tomado las decisiones más importantes y he asumido transversales cambios de vida . . . Han sido esos los que me han hecho más humilde y respetuosa de la vida y la humanidad . . . Han sido esas circunstancias las que me han enseñado y me han llevado a moverme de manera más contundente.

Así que hoy, con algo nuevo en mi maleta, no voy a pedirte que sonrías sino te apetece, ni a invitarte a dar lo mejor de ti. Sino a que te reconozcas humano también, imperfecto por defecto y dign@ de cometer errores. Hoy si voy a pedirte que abraces tus miedos, tus culpas y tristezas, y aceptes que no eres infalible. Porque solo desde allí, desde las sombras, es que puedes empezar a mirar tu luz, y a entender que no se trata de bueno o malo, porque eso depende de lo que ESO represente para ti.

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Reírse de si

Ayer quería hacerme unos bucles para amanecer hoy más linda todavía, sin necesidad de ir a la peluquería. Total que me monté y mis moñitos, y como estaba en las labores de "Maestra del Agua" en mi edificio, muchos de mis vecinos me vieron con la cabeza así, y luego me pregunté: "¿Qué dijeran mis seguidores si me vieran así?" Y me reí, mucho.

A veces transcurrimos por la vida, enfocados solos en la meta, haciéndonos más eficaces, serios, constante y disciplinados . . . Haciendo, haciendo, haciendo . . . Porque tenemos una meta y un "deadline" . . . Y hacemos del "deadline" más importante, inclusive que vivir.

¿Qué tal si un día nos divertimos? ¿Qué tal si un día decidimos mostrarnos humanos, imperfectos y falibles? Y comenzamos a celebrar nuestros errores, y a reírnos de nosotros y las veces que nos hemos equivocado . . . Yo por ejemplo, recordé las veces que me he puesto dramática porque algo no salio como yo quería, para luego terminar dando gracias de que haya sucedido así, y también me reí mucho de las veces que he pasado vergüenza en público . . . Y hasta este ejercicio fue toda una revelación.

Cuando me solté el cabello, este parecía un nido de avestruz, entre muchas otras cosas. Lo cierto es que no funcionó mi experimento . . . Pero me reí, liberé endorfinas, me dejé ver así (imperfecta) y me divertí con ello, además que aprendí que así no se hacen los bucles.

Relaja un poquito la marcha, ya bastante pesada se hace con tanto caos y abusos, ayúdate a encontrar soluciones o a mira en perspectiva poniéndole un poquito de humor. 

#Reirsedesi #ArizonaRockCoach #guaraposparaelalma

La Constancia

La chispa de los logros de nuestra vida comienza con una pregunta: ¿Y si hago esto? O ¿Porqué no atreverse a hacer esto? Y de allí lo que sería para los productores el ESTUDIO DE FACTIBILIDAD.

Una vez que hemos estudiado la IDEA, que obedece a una legítima INQUIETUD, y que nos hemos lanzado a hacerla una realidad a través de las ACCIONES, hay un ingrediente que debe hacerse presente durante la marcha, y es la CONSTANCIA.

Nadie, mai sistas and brodas, logra el éxito de la noche a la mañana, así lo parezca en algunos casos (habría que estudiar lo que estaba haciendo alguien que se percibe triunfador de un día para otro). Si de verdad verdad quieres algo, no vas a desistir al encontrar el primer obstáculo, que aparece realmente para darte un aprendizaje y por ende, una nueva visión de lo que te ocupa. Si por ejemplo, quieres aprender un oficio o dominar un arte o conocimiento, no pretendas hacerte un maestro enseguida. Date tiempo y acción constante, prepárate, diseña un plan, establece etapas y las tareas para el cumplimiento, y se CONSTANTE. Mantente firme fiel a tu anhelo, y hazte responsable de ello, no se lo dejes a la circunstancia ni a la voluntad de otras personas. Si es preciso cambia el plan pero no la meta, y nunca dejes de moverte en función de lo que quieres para ti, así sea de a poquitico y desde el disfrute y la diversión. Y si has de parar, que sea para tomar aliento o replantear.

He hecho muchas cosas en mis años de existencia, he vivido en muchos sitios y he tenido muchas vidas en este plano, y es desde que llegué a Coro nuevamente en 2008 que siento que estoy recogiendo frutos y siendo más plena y feliz, porque fue aquí después de un huracán que me arrastró por los pisos, que pude mirar desde abajo con Humildad y desde otra perspectiva. Encontré un propósito y me he conectado con mi esencia, y siendo constante me he permitido transitar a pequeños pasitos y sin desfallecer. Y he recibido bellos regalos, premios a la constancia.
Hoy date un premio

Ámalos a todos

Ámalos a todos.
Recordando que para amar a otro te debes amar a ti, asumiendo de esta manera relaciones sanas, en las que existe la capacidad de encontrar en la diferencia concilio, y de ver en el otro una parte de ti. Mirando que en todas las personas tienes un maestro, sobretodo en las que no te caen bien.
Ámalos a todos, perdónalos, haz algo por ellos, muéstrales tu forma de pensar y profesa con el ejemplo y el respeto . . .

Cuando amas al mundo, te amas más y concibes en él un lugar mas amable, más armonioso, más posible.
#AmoralaHumanidad #guaraposparaelalma #ArizonaRockCoach

No SE

En esta SEMANA DE DECLARACIONES les traigo una que pasa desapercibida, y cuando la notamos pareciera limitante, pero no lo es ni un poquito . . . Es como la Princesa Vanélope en "Ralph el Demoledor", que pensaba que era una falla, cuando realmente era la princesa del cuento. 
NO SE. Dos diminutas palabras que encierran la clave maestra del conocimiento. Pues si, aunque no lo parezca, cuando con Humildad declaramos nuestra ignorancia realmente nos estamos poniendo en disposición de aprender, estamos diciéndole al mundo, "Quiero aprender y por lo tanto adquirir nuevas habilidades, nueva información, nuevas capacidades y desde allí expandir mis posibilidades, y hacerme más poderos@". Me ha pasado que por orgullo no declaro mi desconocimiento en una materia y termino haciendo mal las cosas, o en profundas y encarnadas conversaciones he dicho "Yo se" y me pierdo información valiosa que pudiera ampliar mi visión y por lo tanto mis poderes.
Si asumimos que el conocimiento es PODER, ¿porqué negarnos la oportunidad de escuchar lo que otro nos quiere decir o mostrar? Un "no se" inofensivo cuando viene seguido de "pero quiero aprender" definitivamente nos abre posibilidades infinitas cuando estamos conectados con el momento y los regalos que él trae.
Nadie aprende cosas nuevas, si piensa que ya "se las sabe todas". Nadie puede ampliar su visión y su conocimiento, si no acepta que el mundo cambia todos los días; ni enterarse de las maravillas que ocurren a nuestro alrededor si nos tapamos los ojos con orgullo y/o temor.
Siempre está pasando algo, y por eso ningún momento es insignificante. Y si le bajamos el volumen a nuestros juicios, ego y arrogancia podremos, igual que los niños, disfrutar del asombro de nuevos descubrimientos.
No tengas miedo de admitir que no sabes si ese es el caso, tal vez seras valorad@ por honest@, y ten siempre presente que lo que viene después del "NO SE" es una avalancha de conocimiento y efectivo crecimiento.
#guaraposparaelalma #ArizonaRockCoach

SI

Con esta foto de @jos.arendslr cierro la #SemanadeDeclaraciones con el SI. No les hablo del si complaciente que se dice con ligereza como para salir del paso. Les hablo del SI, ACEPTO, ese que nos conecta con la vida, que nos dice que todo es posible si así lo decidimos.
Cuando decimos que Si, a un nuevo proyecto, a un nuevo estilo de vida, a una oportunidad, a una nueva vida, no sólo estamos dejando que suceda, estamos participando de forma activa en la construcción de algo nuevo, de una nueva realidad, de un cambio. Nos alineamos energéticamente para HACER que suceda.

Decir Si, da miedo a veces, porque trae intrínseco un compromiso y sus respectivas acciones, y por eso, anclamos nuestro desarrollo, y en consecuencia el de nuestro entorno, en las "aguas tranquilas" de la inacción amarrados a juicios que nos limitan como: "¿Para qué voy a ponerme a hacer eso?", "Yo no puedo hacer eso", "NO tengo la capacidad", "Que lo haga otro, ya yo he hecho mucho", "Eso no va a solucionar nada", "¿Para qué darle una oportunidad si no va a cambiar?", "Todo me sale mal", "Esto no sirve" . . .

Y así y así, pudiera malgastar caracteres mostrándote juicios que a todos nos pasan por la cabeza, y que cuando deciden quedarse y operar en nosotros nos anclan y nos limitan. Pues, miedo y angustia sentimos todos, lo interesante es llenarte de confianza y amor por ti, y decir: "Si, yo si puedo", si con ello no haces daño a otro o a ti, e intervenir tu mundo de acuerdo a lo que has declarado.

Ninguno de los inventos que han cambiado el mundo salieron de la inercia. Aun sin tener certeza muchos decidieron dar el paso de la idea a la acción y comenzaron a moverse en pro de sus metas. Como puedes ver: Si = movimiento = vida.

Hoy que comienza una semana, aprovechemos de movernos, de sacudirnos los miedos y los pesares, y metiéndole el pecho, vayamos por nuestros sueños, nunca sabremos si son posibles, si no los abrazamos y le decimos: "Si".
#SiSePuede #guaraposparaelalma #ArizonaRockCoach 

Te amo

Feliz Domingo mi gente!
Ya acercándonos al final de la #SemanadeDeclaraciones comparto una que me encanta, me libera, me regresa al corazón y me conecta con el universo y todos los que están aquí. TE AMO.

Tanto se puede decir del amor como personas hay en el mundo. Es tan hermoso y poderoso el sentimiento que muchos lo ambicionan, muchos lo buscan, muchos lo añoran, muchos lo esconden, otros lo consumen, lo agotan, lo alborotan, y otros tantos lo descubren, lo atesoran y lo vuelven su forma de vida.

Somos seres sociales, que se relacionan a través del lenguaje, movidos por lo que llaman la "pegajosidad biológica" que no es otra cosa que el amor, que nos une en todas las relaciones, si, en todas las relaciones hasta las de trabajo (menos las relaciones a la fuerza), en donde el amor se manifiesta en todas sus dimensiones, porque el amor no sólo se manifiesta con la pareja, o con la familia cercana . . . Aunque de una forma distinta también se hace presente con los amigos, compañeros, vecinos y con toda la humanidad. Si, amor a la humanidad, y ese es uno que se nos está olvidando cultivar.

Lo cierto del caso, es que el primer amor que debemos cultivar, como lo he dicho antes, es el amor propio. No se puede dar lo que no se tiene, si amamos a otro más que a nosotros, entonces ya es otra cosa y los resultados no serán los mejores para la humanidad. Si, porque nosotros desde el amor a la humanidad debemos honrarla y regalarle a una mejor persona.

No son vacías las palabras de John Lenon: "All we need is love" . Y mientras haya más gente amando, habrá menos gente odiando y sembrando caos. Así que la cosa no es tan complicada, solo debemos prestar atención. Y si sientes que no te amas, es momento de pararte frente al espejo y empezar a buscar esas cosas tuyas con las que te identifiques, esos aspectos que te gustan, y empezar tu mism@ a "echarte los perros" y comenzar a tratarte con respeto, compasión y consideración como lo hace un enamorado.

Y desde allí, comenzar a expresarlo, porque solo al compartirlo es que se potencia. #Amate mucho y desde allí empieza a potenciar con el amor honesto, respetuoso y desinteresado en el otro, y la humanidad. #WeneedIT

Hey, tú ... ¡Despierta! / @warketing

En esta #SemanadeDeclaraciones, les traigo otra declaración poderosa que nos cuesta mucho, pero que al hacerla defendemos uno de nuestros derechos fundamentales, el Derecho a la Dignidad.

Y no me estoy refiriendo al NO que nos separa y nos cierra posibilidades. Hoy, les quiero hablar del NO, YA BASTA!

Muchas veces nos encontramos acumulando tristezas y resentimientos, que nos hacen sentir mal, que nos roban energía, que nos mantienen con baja autoestima y nos limitan en nuestro accionar, por no saber poner límites y decir NO de manera oportuna.

¿Cuántas veces nos hemos encontrado en situaciones/relaciones que nos resultan incómodas/indeseadas/incongruentes? ¿Cuántas veces hemos asumido "compromisos por compromiso"? ¿Cuántas veces nos vemos viviendo la vida que otro ha diseñado para nosotros? o ¿asumiendo posturas que no nos hacen Feliz y que nos hacen daño? ¿Operando resentidos con otros y llenos de culpas/maltratos hacia nosotros?

Y todo esto, porque no hemos dicho: "NO, YA BASTA". Creando, permitiendo y provocando nosotros mismos estas situaciones que nos hacen daño, por diversas razones: por temor a herir sentimientos, por miedo a perder el cariño y/o aprobación de alguien importante para nosotros, por evitar confrontaciones, por mostrarnos eficientes, por curiosidad, porque tenemos tiempo disponible, o porque consideramos que los asuntos del otro son más importantes que los nuestros, etc etc etc . . . Pero lo cierto de estos casos es que hemos puesto al otro por encima de nosotros.

Si partimos del hecho de que para amar y cuidar al otro tenemos que amarnos y cuidarnos a nosotros primero, porque no podemos dar lo que no tenemos, gestionaremos mejor nuestras acciones y, por supuesto, nuestras promesas, dándonos la importancia que nosotros merecemos por lo menos para nosotros, y haciéndole saber al otro que somos humanos y tenemos sentimientos. Porque el otro no es adivino, y si tu siempre permites algo le has mostrado que "eso" no te afecta.

No está mal decir que NO cuando juzgas que algo va en contra de tu moral y tu dignidad. Por el contrario, eso te eleva como persona. Se puede desde el amor y sin lastimar poner límites y pedir respeto. #Amate

El Perdón

Esta semana las voy a dedicar a las declaraciones. Entendiendo que como seres sociales y lingüísticos, tal como lo dice Humberto Maturana, nos hacemos en nuestra interacción con el otro, y eso lo logramos a través del lenguaje mi gente. De allí la importancia de la comunicación en nuestra existencia. 
En la corriente ontológica se establece que dentro del lenguaje se pueden distinguir diversos actos que ejercen una función específica en nuestra relación con el mundo. 
Lo que les voy a escribir a continuación, si así lo decides, puede convertirse en una serendipia mágica que nos quite esos pesados grilletes que nos anclan en el resentimiento y el sufrimiento. Y se trata de la declaración de Perdón.
Si, el Perdón es una declaración, más que una petición. Basándonos en el hecho de que somos responsables de lo que "decimos", independientemente de que se nos conceda, al decir "Perdón" en 1er lugar estamos, en un acto reflexivo de profunda humildad, asumiendo que le hemos hecho daño a otro SER, al que por supuesto estamos reconociendo como legítimo otro, y le honramos con nuestro propósito de enmienda, así como nos los enseñan a los cristianos. No sólo se reconoce la falla, sino que nos hacemos cargo y por ende responsables de buscar (y conseguir) la manera de mitigar el daño, aunque en muchos casos sea tarde. Pero tan solo hacernos responsables nos eleva moralmente, y en otros casos, resuelve un conflicto . . . En otro: alivia una herida, rescata la confianza o cierra con honor un ciclo. Decir perdón pareciera ser un acto denigrante para quienes son poseídos por el orgullo, por quienes no se observan imperfectos, sin embargo nos eleva porque requiere coraje, humildad y valor . . . Es diluir con dignidad una culpa . . . Y en muchos casos, es una loable prueba de amor.
En otra dimensión, al perdonar, de verdad y con el corazón, también nos elevamos porque nos libramos de un RESENTIMIENTO que nos ennegrece el alma y nos roba tiempo y energía, llevándonos a sacudir dolorosos momentos de amargo sufrimiento y decepción para usar mejor nuestro presente.
Y, finalmente el lado más difícil del PERDÓN, el que nos debemos otorgar a nosotros. #Perdona #perdonate #PidePerdon 

Regalos del Corazón

Siempre dentro de la maleza más espesa podemos ver rayos de luz. Por mucha espinas que tenga un cardón, de él salen frutos y hasta una flor. Y aunque parezca que nos cayó encima un yunque, solo debemos abrir bien los ojos y encontrar la hermenéutica en los discursos, para sentirnos mejor. 
La vida misma es un regalo, y cada día también, y dentro de cada día recibimos además, regalos del corazón. Hoy recibí esta joya de la colección "Cambures Pintones" hecha con cariño por el multitalentoso @poetabarroso, quien a su vez nos regala su último libro HOLA LOCO LINDO todos los jueves por sus redes.
Abre las manos, recibe, no todo lo que hay afuera es malo, y si tanto te lo parece debes mirarle como una oportunidad para crecerte y aprender.
Tu mismo, si, tu, eres un regalo para alguien también. Así que abre bien los ojos, para que puedas observar mejor dentro de la maleza y encontrar esos regalos que te ofrece la vida. Agradece, y completa el ciclo . . . Da. #Vive #guaraposparaelalma #ArizonaRockCoach 

Cada Día es un Regalo

A pesar de las circunstancias, cada día de nuestras vidas es un regalo. Seamos agradecidos y honremos ese regalo viviendo despiertos y a plenitud.
#ArizonaRockCoach #guaraposparaelalma