Sobre @ArizonaRockCoach

Sobre @ArizonaRockCoach
Princesa Hechicera del Reino Indómito de Urumaco; guarapera empedernida, coach ontológico, pasajera, y transeunte de una vida Sin Desperdicio

Guarapo

La Real Academia Española explica que la palabra "guarapo" es una voz quechua cuya definición reza: "Jugo de la caña dulce exprimida, que por vaporización produce el azúcar".

Para nosotros los venezolanos, el guarapo aparte de refrescar, también se asocia al temple y poder de decisión. Este blog tiene por meta refrescar con dulzura la fuerza en el corazón, y ayudarnos a continuar con optimismo y coraje este incierto camino que, cada vez más escabroso, se llama vida.

domingo, 26 de enero de 2014

SI . . .

Fotografía: Grazie vía tumblr.com
Texto: Joseph Rudyard Kipling
Compartido por: Jaime Vargas

Si puedes mantener la cabeza en su sitio
cuando los que te rodean
la han perdido y te culpan a ti.

Si puedes seguir creyendo en ti mismo
cuando todos dudan de ti,
pero también aceptar que tengan dudas.

Si puedes esperar y no cansarte de la espera;
o si, siendo engañado, no respondes con
engaños,
o si, siendo odiado, no dejas lugar al odio.
Y aun así no te las das de bueno ni de sabio.

Si puedes soñar sin que los sueños te dominen. Si puedes pensar y no hacer de tus pensamientos tu único objetivo; 
Si puedes experimentar el triunfo y la derrota, y tratar a esos dos impostores exactamente igual.
Si puedes soportar oír la verdad que has dicho, tergiversada por villanos para engañar a los necios.
O ver cómo se destruye todo aquello por lo que has dado la vida,
y remangarte para reconstruirlo con herramientas desgastadas.


Si puedes hacer un montón con todas tus ganancias y arriesgarlas a una sola tirada;

y perderlas, y empezar de nuevo desde el principio y no decir ni una palabra sobre tu pérdida.
Si puedes forzar tu corazón, y tus nervios y tendones, a cumplir con tu deber mucho después de haberlos agotado, y resistir cuando ya no te queda nada más que la voluntad de decirles; "¡Resistid!".

Si puedes hablar a las masas y conservar tu virtud,

o caminar junto a reyes y no perder el buen sentido.
Si ni amigos ni enemigos pueden herirte.
Si todos cuentan contigo, pero ninguno demasiado.
Si puedes llenar el inexorable minuto, con una trayectoria de sesenta valiosos segundos

Tuya es la Tierra y todo lo que hay en ella, y lo que es más: ¡serás un Hombre, hijo mío!

PARA SENTIRTE VIVO


Fotografía @Lomographicsociety vía tumblr.com
Texto: Arianny Valles

La araña que teje su casa su trampa,
y la flor que sólo sonríe cuando está el sol.
La sal que es rosada, el rocío montañero
y los días de intenso calor.

El olor del jengibre y del cardamomo,
Y las noches de tertulia en casa de algún amigo.
El abrazo cálido y oportuno
que llega justo cuando no tienes cobijo.

Las sonrisas infantiles, esas que dan vida
y las caricias de mamá.
Guardar con recelo en tu pecho
aquellos momentos que sabes no volverán.

Los juegos, los bailes, los cantos
y, los instantes de reflexión.
Las flores, bombones, regalos,
esos detalles que salen del corazón.

El amor a primera vista
y los flechazos súbitos del ángel barrigón.
Los sueños que se hacen hechos,
y los grupos que comparten una misión.

La alegría que se siente al ayudar
y el orgullo por el gentilicio.
Los encuentros, las revelaciones, los secretos
y cuando quieres salir a celebrar con bullicio.

El tango de las olas en la orilla,
la sonata de la primavera.
El llanto emocionado, el dolor,
y cuando te besaron por vez primera.

Los templos de oración y las bibliotecas,
Los equipos deportivos y las universidades.
Los cultores ingenuos, los artistas,
Los obreros y los profesionales.

Las promesas cumplidas y aquellas que flotan,
Las nubes y las lluvias habituales.
Los globos, los dulces y el agua de Jamaica
Y las subutilizadas verdades universales.

Los ocasos morados y los amaneceres amarillos
Que brindan el tiempo y su conductor hilo.
Los hijos, los sobrinos, los amores
¿Quieres más razones para sentirte vivo?





Playing For Change - Carnaval toda la vida - Argentina

Love Is All | Playing For Change

En mi triste espacio


Fotografía Susie Lomovitz vía tumblr.com
Texto: José Daniel Flores Valles @gordovalles

En mi triste espacio . . .
recito palabras y momentos en mi mente donde solo un recuerdo es recurrente . . .
Tu . . .

Y aunque en mi mente presente, siento que poco a poco de mi corazón te vas . . .
Siento tu partida llena de dolor,
aquel que una vez fue alegría
cuando llegaste y creía que empezaba a vivir a partir de ti . . .

Hoy la realidad nos absorbe y juega al juez, dando veredicto cierto de que ya jamás estarás 
y que nunca volverás . . .

Y aunque te eche de menos y a veces te pienso,
ahora si comenzaré a vivir para mi
y conseguir otra vez lo que perdí contigo, que no será igual, que no será lo mismo . . .

Y es que quererte fue una de esas cosas que quedan en la piel,
en el corazón, con más bonitos recuerdos y aprendizajes . . .

Pero, es hora de dejarlo ir y empezar de nuevo sin ti!!!


YO SE


Fotografía  @lomographicsociety en tumblr.com

Si, yo se.
Es inevitable dejarse abrumar ante los acontecimientos y ante las nuevas medidas económicas que afectan directamente el estilo de vida de TODOS los que aquí vivimos.

Yo se. Es inexorable sentirse decaído y sin esperanza, así como decepcionado y sin ganas de seguir.

Yo se. Es imposible sentirse mal, ahogado y asfixiado, y llenarse de rabia y frustración.
Es muy difícil no estancarse en el modo queja
y caer en el hueco fétido de la amargura.

Pero ahora pregunto: ¿Sintonizarte en esta frecuencia negativa y enfocarte sólo en la crisis te va a ayudar a salir de ella?

Claro que,  ante semejante chaparrón se siente uno pequeño e indefenso, por lo tanto, lo más recomendado es no perder la calma,
ni echarse en la cama a llorar.

Hay millones de cosas que no podemos controlar, pero hay una que sí. Y esa es nuestra actitud.
Así que mírate al espejo y encuentra
tus fortalezas y ese toque que te hace único y especial.

Y con el pecho firme, y el mentón levantado
di a ti mismo “que no te vas a dejar”,
y partiendo de este punto, muévete,
sal del hueco, mira hacia arriba, hacia el cielo
y con discernimiento y cabeza fría
comienza a pensar en los ajustes
que puedes hacer para sobrellevar la situación.

Recorta gastos, suprime viajes, no salgas tanto.
Comparte más con tu familia, prepara más cenas en casa, sal a correr, toma más agua.
Baila como si nadie te viera, canta en voz alta,
reza más, observa tu entorno, usa más tus manos para hacer regalos que para gastar.

Reta a tu intelecto a buscar medidas creativas,
y a tu espíritu dile que te apoye en tus ganas de triunfar. Sonríe, deja de fumar y de quejarte. Adáptate, evoluciona y se tu mismo tu solución.

Hay 2 maneras de ver la vida: como una bruja malvada que quiere verte sufrir, o como una maestra divertida que te hace expandir tus potencialidades y te hace más poderoso con cada reto. Tu eliges, siempre puedes elegir.

Y cerramos con un tweet buenísimo de @sundingalue: No renuncies solo porque las cosas se pusieron difíciles. Recuerda: si vale la pena, no será fácil.





jueves, 2 de enero de 2014

Se me fue el 2013

Se me fue el 2013 y no me di cuenta. Con tanto frío, tanta compra y villancico es difícil distraerse.  Se me fue y yo empalagada con la novedad, la nieve y la alegría de estar al lado de mucho de mis seres más preciados y de conocer nuevos amigos.
Se me fue! Y no pude echar la lloradita respectiva, lo que sí hice fue llenar mi cabeza de posibilidades y ganas de soplar vientos de cambio.
Y como dicen que nunca es tarde, aprovecho la 2.0 para hacer el switch. Gracias 2013 por todo el aprendizaje y el crecimiento,  y las alertas de salud.
Y pongo en el cofre de mis recuerdos, todos los días que pisé Adicora incluyendo la kitemanera, esta última visita al Gran Cañón,  cada dia en el gym; todos y cada uno de mis momentos Insight, las bailoterapias, haber conocido a @andrealacoste, @oscarnoes34, @luisiran y a todos @losparanoias en el Sin Desperdicio Fest; el carnaval en la terraza de @lalo21172, las risas de mis sobrinos y mi cumpleaños en @hangarbarcoro; las plática s con @angelica_m_alvarado y @monica_s_prieto, cada palabra de mis compañeros de grupo Insight y la noche en la que fui Selector; el cumple de @marivanereyes en @chichosposada,  la sagacidad de @veralapera, cada viaje al colegio de Valeria y Mari Vale y el fin de semana en @capubanaposada; el nacimiento de #Isabella y #Aitana, los Premios Pepsi, las veces que dije que soy una máquina generadora de energía y amor, la Subasta de Nidhos; El día de la Presentación del Diario de los Santos de @poetabarroso, las cenas en casa de @adridupuy1372 y cada conversa con @marinoven; Los encuentros con @cororunnersgo, el juego de la vino tinto con los #corigans @isablvargas y @cjlopeza y las canciones de @vargasmusica; las cenas con @rafaelesuarez @isairacova y @sheylalozada,  el cariño de @gordovalles y @ciudaddeCoro, cada gesto de mi uruguayo, cada boda en la que trabajé y cuando me entregaron la cámara; el paseo en tranvía por Maracaibo con toda mi familia materna, el día del Ingeniero y el stand up de @joserguzman; las ocurrencias chateras de @alfredcastillom, cada ida al cine con @jnidal, mis reportajes para @falcontotal y el concierto de @loshumanoides con @camilojsanchez @andreocando y @ricardoremoto; mis nuevas reuniones de condominio, los almuerzos en @marketsalud, cuando fuincon RA y los videos en @briguticoro; cada visita al Teatro Armonia, las atenciones de la Familia Montero Murcia y los abrazos de @chechepics; mis dias de reposo en Agosto, el concierto de @maria_lavanda en @restogardenbar y el @tequierocoro; los únicos 5K que he corrido, los mensajes de mi @lornahelena73 y el cumple de @mabevargas con @lossordos en Punto Fijo; el mercadearte con @cindylulopez, las tertulias matutinas con @roduantaalvarado, el último fin de semana y cada uno de los días en los que trabajé para Sin Desperdicio.
Te despido 2013, sin rencores y sin dolor. Te despido rapidito porque no me gusta apegarme al pasado. Váyase tranquilo que el saldo siempre es a favor.
Aquí estoy 2014, con los brazos abiertos y el corazón renovado, lista para montarme en tu moto y emprender un viaje maravilloso.  Aquí estoy llena de ideas y cambiantes tentaciones,  con las ganas repletas de compartir vivencias y bendiciones, y sobretodo dispuesta a ser feliz.
Y a ustedes que me leen, no tengo más que agradecerles la magia y la #buenavibra, y augurar un año lleno de retos valiosos, todos oportunidades tremendas para aprender y hacernos mejores personas. Los quiero!