Sobre @ArizonaRockCoach

Sobre @ArizonaRockCoach
Princesa Hechicera del Reino Indómito de Urumaco; guarapera empedernida, coach ontológico, pasajera, y transeunte de una vida Sin Desperdicio

Guarapo

La Real Academia Española explica que la palabra "guarapo" es una voz quechua cuya definición reza: "Jugo de la caña dulce exprimida, que por vaporización produce el azúcar".

Para nosotros los venezolanos, el guarapo aparte de refrescar, también se asocia al temple y poder de decisión. Este blog tiene por meta refrescar con dulzura la fuerza en el corazón, y ayudarnos a continuar con optimismo y coraje este incierto camino que, cada vez más escabroso, se llama vida.

lunes, 27 de agosto de 2012

Sueños de libertad


TU + YO = 1

Autor: El Caminante Johan Manuel Brett  Giuntoli
Twie : @johan_Brett
 
Fotografía: Arianny Valles

TU + YO = 1
Ligero amor + denso aliento = huracán sin ojo . . . 

Tu y yo somos y dejamos ser . . . no se explica tan solo se entiende

Y en la guerra nadie salía herido . . .

Sueños mojados + utopía de amor = una sonrisa de medio lao´ . . . 

Difícil fue pero en conclusion estamos . . . 

tu y yo somos y dejamos ser  . . . 
 
verdad perseverante + amor peregrino = ángeles luchadores 

tu y yo somos y dejamos ser  . . . 

besos eternos + caricias infinitas = amor correspondido

no intentamos ser, tan solo fuimos y ¡ya!

No se explica tan solo se entiende y en la guerra nadie salía herido . . .

Vinos + chocolate = noches de pasión

Nos comiamos por doquier y el melao´ se derramaba . . . 

Tu yo somos y dejamos ser . . .

Distancia + olvido = soledad

Aquella que es enemiga y al final fiel compañera . . .

Tu y yo fuimos y dejamos de ser en la guerra . . .

el amor salió herido . . .

 

 

sábado, 18 de agosto de 2012

Dunya | Playing For Change

Encontrarme otra vez

Fotografía: Gerardo Mendoza
Texto: Arianny Valles

Sumergida en un infinito charco de agua salada
limpio las sangrantes heridas que me ha dejado el azar.
Trémula, desolada y sollozante contengo las lágrimas impías
y en un suspiro se me escapan desesperadas las ganas de gritar.

Desvariando en un paraje oscuro y solitario
donde siempre es invierno porque no brilla nunca la luz del sol,
busco fatigada algún rincón o vericueto sagrado
en el que pueda por un rato anclarme tranquila a tomar calor.

Inmersa en un panal de furtivos transeúntes soñadores
soy abatida por la desfachatez de parásitos maniobreros que solo se quieren aventajar
del acalorado esfuerzo que exhalo todos los días,
para acreditarlo como un falso logro a  otra cuenta personal.

Presa del agotamiento, con la cabeza gacha mirando el camino encomiado
se me ha olvidado el color de las estrellas y el olor de los sueños,
y me azota con fiereza la tristeza de no encontrar tiempo para pensar,
añorando pesarosa un espacio de inspiración y consuelo.

Caminando torpe e insegura en un suelo minado de envidia,
suspiro a cada paso, con los ojos vendados por la cotidianidad
esperando a cualquier instante una explosión de verdades
de esas que te lanzan con fuerza lejos, para en otro punto comenzar.

De puntillas, sometida por una súbita y contra natura desconfianza
transito amordazada, sedienta, escueta, escasa de cordura, y con la vista nublada
huyendo despavorida de los envistes de inusitadas líneas enemigas
y de pronto, me detengo, sin mirar, al borde del foso profundo de ganas decepcionadas.

Sin darme cuenta estoy a punto de reincidir en el mal insatisfecho del que huyo,
de echar por la borda el valor trascendental del pensamiento que me ufano en profesar,
y en medio del cielo huracanado, con los ojos cerrados para no mirar hacia afuera
me encuentro con un universo interno luminoso que estaba a punto de desechar.

Abro los brazos al cielo, oliendo el perfume de la lluvia y sintiendo  truenos de tormenta
y al sentir el contacto de las primeras gotas, mis lágrimas impacientes empezaron a volar.
Me abrazo, me recibo, lo comprendo, me encuentro nuevamente.
Y de la tierra áspera se abren hoyos, la luz comienza a brotar.

Cesa la lluvia tenebrosa en mi paseo encumbrado por el sendero de la asfixia,
se despejan las nubes caprichosas, ahora del cielo también emerge luz sanadora.
Viéndolo todo más claro, respirando profundo de nuevo, veo que no estaba tan mal el camino,
y que aunque no percibía el cariño bondadoso, siempre estuvo conmigo la paz protectora.

Llegan tiernas, traviesas, sorprendentes y tímidas muestras de  amor sincero
a lamer mis agravios, proveerme de calor y embriagarme de esperanza,
y a decirme con músicas y cantos que todo estará bien, si me desprendo y desapego;
que se vale descansar un tanto para rediseñar la ruta y comenzar de nuevo la andanza.

Con el viento a favor inflando mis velas, vestida de sonrisas y canciones
me dispongo ya tranquila, sosegada, y con la vasija vacía
a surcar mares, sabiéndolos un tanto peligrosos, con la certeza de nuevos horizontes
y entendiendo que era mi vanidoso ego quien permitía a la injusticia propinarme esas heridas.

Y mientras caminan errantes desorientados, enceguecidos y adoloridos mis otros hermanos
por estos senderos habituales, consecuentes y necesarios para encontrarse otra vez,
apuesto por el perdón y por quitarme la carga, dejándole a la providencia la afrenta que me dolió.
¡Total! afuera hay un mundo diverso y majestuoso que me espera y que ya puedo recorrer.

Otros serán los que den vueltas en círculos detrás de sus colas coloridas,
y que competirán en infructuosas carreras por un lugar dorado en el que no saben que ya habitan.
Otros serán los que ignorantes de sus propias destrezas querrán aprovecharse de mi luz,
mientras yo le daré valor a mi vida, haciendo un capítulo inolvidable de cada día que viva.



Poema de Mario Andrade


Fotografía: del muro de Juan Eduardo Peso - Dr. Ecko en Facebook
Mario Andrade: Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño
sugerido por Jaime Vargas

Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora . . . Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado,pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.

Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada. Ya no tengo tiempo  para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.

Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades. No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados. No tolero a maniobreros y ventajeros. Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros. Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo. Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.

Mi tiempo es escaso como para discutir títulos. Quiero la esencia, mi alma tiene prisa . . . Sin muchas golosinas en el paquete . . . Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana. Que sepa reír de sus errores, que no se envanezca con sus triunfos; que no se considere electa antes de hora. Que no huya, de sus responsabilidades. Que defienda, la dignidad humana. Y que desee tan solo andar del lado de la verdad y la honradez.

Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena. Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas . . . Gente  a quien los golpes duros de la vida los enseñó a crecer con toques suaves en el alma.

Sí, tengo prisa . . . por vivir con la intensidad que solo la madurez puede dar. Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan . . . Estoy seguro que serán más exquisitas que  las que hasta ahora he comido. Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia. Espero que la tuya sea igual!

Muere

Texto: Pablo Neruda
Fotografía: Cheché Díaz Yugurí

Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga a vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.

Muere lentamente quien evita una  pasión, quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobres las "íes" a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.

Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite por lo menos una vez en la vida huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar. Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.

Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo, no preguntando de un asunto que desconoce o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar.

Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos una espléndida felicidad.

lunes, 13 de agosto de 2012

La Verdad


Fotografía: Toby Bromwich/PKRA
Texto: Arianny Valles para la sección "MACHOMENOS"
de Sin Desperdicio

¿CUANTAS VECES HEMOS SUCUMBIDO AL MIEDO ATORRANTE DE DECIR LA VERDAD? ¿CUANTAS VECES NOS HAN TEMBLADO LAS MANOS, Y CON GANAS DE LLORAR NOS HA COSTADO RESPIRAR, AL MOMENTO INDELEBLE DE DECIR LA VERDAD?

POR OTRO LADO, QUE SENSACIÓN TAN ANDRAJOSA, ESA CUANDO NOS SIENTAN EN EL SOFÁ PORQUE “TENEMOS QUE HABLAR”. Y EMPEZAMOS A VER DESDE OTRO ÁNGULO AQUELLA REALIDAD DOLOROSA, PONZOÑOSA, QUE MUCHOS LLAMAN “VERDAD”.

Y SI NOS LLAMAN POR TELÉFONO PARA DESPUÉS DE VARIOS DÍAS PERDIDO, CITARNOS PARA CONVERSAR, UNA CON EL CEÑO FRUNCIDO EMPIEZA A ELUCUBRAR, PENSANDO: ¿CUAL SERÁ LA EXCUSA PARA LLEGAR AL FINAL?.

ASÍ NOS PREDISPONEMOS, Y VAMOS CON UN JUICIO YA ELABORADO A NIVEL MENTAL, Y HASTA CON EL SHOW DE BOLSILLO QUE VAMOS A ARMAR.

COMO DICE YEHUDÁ BERG, MAESTRO KABALISTA, “EL TEMOR A ESCUCHAR LA VERDAD ES UN GRAN BLOQUEO QUE IMPIDE EXPERIMENTAR GENUINAMENTE RELACIONES AMOROSAS Y SATISFACTORIAS. QUEREMOS TENER EL CORAJE PARA ESCUCHAR AQUELLAS COSAS NO TAN AGRADABLES QUE PUEDEN AYUDARNOS A CRECER Y A CONVERTIRNOS EN MEJORES Y MÁS FELICES”.

PERO LO QUE NO SABE EL MAESTRO ES QUE  A LA FINAL SOMOS UNAS NIÑITAS COBARDES Y CAPRICHOSAS, QUE NO QUEREMOS ACEPTAR LAS VERDADES Y LIBERARNOS DE LA CARGA QUE UN MAL AMOR REPRESENTA, SINO POR EL CONTRARIO, NOS VAMOS A AFERRAR MÁS AL SENTIMIENTO, Y A NUESTRO EGO, PORQUE A NINGUNA MÉNDIGA SANGRONA LE VAMOS A DEJAR EL CAMINO LIBRE. QUE SUFRA LA CONDENADA!!!!

ES ASÍ CÓMO NOS HACEMOS LAS LOCAS DEMENTES ORATES, Y LE INVENTAMOS EXCUSAS PARA ESE DÍA NO CONVERSAR. Y LE LLEVAMOS A LA OFICINA UN DESAYUNITO RICO AL DÍA SIGUIENTE, CON UN REGALITO DE LO MÁS NICE, Y LE INVITAMOS A BAILAR, AL CUMPLE DE LA SOBRINITA Y A COMER EN SU LUGAR FAVORITO.


INVITACIONES QUE EL HOMBRE ACEPTA QUEJUMBROSO, SIN MUCHO ÁNIMO Y SIN ALEGRÍA MOSTRAR. PARA IRSE MISTERIOSO A LA MITAD DE CADA OCASIÓN. ANTE TAL PARAJE, EN VEZ DE IR ACEPTANDO CUÁL ES “LA VERDAD”, NOS PONEMOS MÁS NECIAS Y EMPEZAMOS A INVERTIR: EN EL FULL DAY A LOS ROQUES, EN LOS PALOS DE GOLF, EN EL IPOD NANO Y EN EL SONIDO SURROUND PARA ESCUCHAR LOS VIDEOS, LAS PELÍCULAS, TODO, MENOS LA FULANA “VERDAD”. A NADIE EL GUSTO LE VAMOS A DAR!!!!

Y COMO TAMPOCO QUEREMOS DARLE ALEGRÍA AL CHISMOSO BROLLERO QUE APUESTA POR TU FRACASO, O QUE SEGURO EN ALGÚN MOMENTO, SIN HABERTE PEDIDO PERMISO SALIÓ DE ENTRÉPITO A EMITIR SU OPINIÓN: “ESE TIPO NO ES PARA TI”, NOS ECHAMOS ESE BALDE DE AGUA FRIA Y AGUANTAMOS CALLADITAS SIN ASUMIR DE FRENTE “LA VERDAD”.

COMO SI A UNA EN ESOS MOMENTOS DE OBNIBULENCIA, LE IMPORTARA MUCHO DE QUÉ ASERRÍN ESTÁ HECHO EL MUÑECO. UNA LO QUE ESTÁ ES FELIZ EN UN PASEO POR LAS NUBES CON KEANU REEVES, SIN QUERER SABER DE COSTURAS O DEFECTOS.

TRANSCURREN LAS TARDES Y NOSOTRAS MIRANDO POR LA VENTANA, CON EL OTRO OJO EN EL CELULAR,  A VER SÍ SE CONDUELE DE TU CONGOJA Y TE RESPONDE ALGUNO DE LOS 124 MENSAJES QUE LE DEJASTE, PORQUE TE PREOCUPA QUE HA PASADO UNA SEMANA Y TU NO SABES NADA DE ÉL.

DESPUÉS DEL OCASO, EN LAS SÓRDIDAS NOCHES DE MELODRAMA IMAGINARIO, SALE A RELUCIR TU INSTITO DE HACKER Y EMPIEZAS A BUSCAR PISTAS EN LAS REDES SOCIALES, A SACUDIR ESE 2.0. Y NADA DE NADA! BRILLÓ POR SU AUSENCIA. Y TU MENTE ANTOJOSA, SE PREGUNTA: ¿QUÉ SERÍA ESO QUE TENÍA QUE HABLAR? ¿CUÁL SERÁ LA VERDAD?

Y CON EL PASAR DE LOS TIEMPOS, Y EL TRANSITAR DE LOS ACONTECIMIENTOS, TERMINAMOS UN DÍA GOLPEANDO CON LA FRENTE LA PARED Y LA NARÍZ HINCHADA DE TANTO LLORAR. CON EL LADRILLO HIRIENTE EN LA CABEZA DE LA HUMILLACIÓN VERGONZOSA DE QUE TE DEJARON HACE RATO, NO SE PUEDE DECIR QUE FUERON CACHOS.
  
Y TODO PORQUE? PORQUE EN SU MOMENTO NO QUISIMOS ESCUCHAR: “LA VERDAD”.  PORQUE NO PRESTAMOS ATENCIÓN A LOS CÓDIGOS SILENTES DE NUESTRO ESLABÓN PERDIDO, Y PORQUE NO QUISIMOS VER QUE LA CAÍDA ERA INMINENTE, SIMPLEMENTE LE DIMOS LA ESPALDA A LA TAN DESGRACIADA “VERDAD”.

Y PARA COLMO DE MALES, COMO SI NO FUERA SUFICIENTE MALA PATA, YA CUANDO SE ESTÁ EN EL FOSO DEL DESAMOR, PERDIDA, ENCANDILADA, TODA DESPEINADA, CON LAS ENTRADAS DE RICKY MARTIN EN LA MANO, CONFUNDIDA TODAVÍA POR EL KNOCK OUT, CON LA MIRADA PERDIDA, SE ENFRENTA UNA, CABIZBAJA, AL FASCINEROSO EMBUSTERO PARA PREGUNTARLE LLOROSA: CHAMO, ¿POR QUÉ NO ME DIJISTE LA VERDAD?


Formas con Fondo son tus Ojos


Fotografía: Cheché Díaz Yugurí

Autor: El Caminante Johan Manuel Brett Giuntoli
Twitter: @Johan_Brett
elcaminantejmb?ref=hl

Hoy los guarapos le abren los brazos melosos a la poesía del Caminante. En la espera de una mágica simbiosis y del fluir de cósmicas alegrías le damos la bienvenida a esta pluma pensante repleta de luz y de amor. ¡Bienvenido!

Desde un vértice nace un mundo párelo que estos pies han podido caminar y siguen caminando…
Partiendo desde ese vértice una línea se santifica y hace un recorrido indefinido que choca entre mis sentimientos dándole forma a mis pensamientos…
Cada punto de esa línea en su recorrido puede hacerme creer en lo divino mientras tú los utilizas para guardar la puerta a lo desconocido…
Formas con fondo son tus ojos…
Líneas en forma de arco que me hacen caer en el vacio con aires inesperados…
Desde un vértice nace un mundo párelo que estos pies han podido caminar y siguen caminando…
Formas con fondo son tus ojos…


domingo, 5 de agosto de 2012

EL EFECTO LIMARDO

Texto: Arianny Valles
Fotografía: compartida en facebook

Ciudad Bolívar y Toda Venezuela camina ahorita por la calle, mirando para todos los lados y con cierta velocidad: esto, para no distraerse y ser presa del hampa. Y caminamos desde esta semana con una pícara sonrisa que se evidencia por una divertida muesca por un ladito de la boca, como queriendo escapar de una seriedad defensiva que la contiene. Si te has encontrado en esta situación, seguramente eres portador alegre del #EfectoLimardo.

Si ya sabes diferenciar entre una espada, un sable y un florete . . .
Si ya sabes el significado en español de las expresiones francesas: En garde! Pres!!! Allez!!! . . .
y en tus juegos de manos y muestras de cariño, tocas a alguien y gritas  "Toucheé" . . .

Listo!!! estas bajo los embrujos psicotrópicos eufóricos y embriagantes del #LimardoEffect, definido como esa alegría colorina que emerge esperanzadora de entre los escombros de la desidia, el miedo, la indolencia y la agresividad en nuestro colectivo corazón abatido por la falta de moral, la impunidad y la inseguridad, como respuesta al triunfo de Rubén Limardo en la esgrima olímipica categoría espada individual, quien se hizo con una medalla de oro y así, se coloca junto al Morochito Rodríguez en el medallero dorado de nuestro país, y junto a Ramón Fonst de Cuba, el otro latinoamericano laureado con la máxima presea en esta disciplina desde la historia de las Olimpíadas Modernas.

Con destreza, soltura, confianza, velocidad vertiginosa y precisión quirúrgica este esgrimista paisano, usando su mano zurda, (la que tuvo que utilizar luego de un percance en patineta) de manera ágil, rauda y viva, envistió con rápidos ataques a sus iguales de Egipto, Suiza, Italia, Estados Unidos y finalmente Noruega para pararse orgulloso en el más alto escalafón del podio. Ya mi hermana me había dicho que Limardo iba a ganar, porque él tenía un motivo: darle esa satisfacción al alma de su difunta madre, quien lo acompañó, mientras pudo, a todas sus competencias nacionales e internacionales.

Claro, ya Rubén había recorrido otras pistas antes de Londres. La Copa del Mundo en París y los Panamericanos de Santo Domingo en 2003, donde obtendría la Plata y la oportunidad de continuar su entrenamiento en Polonia y estudiar psicología. Brillante selección académica para alguien que se gana la vida enfrentándose con una espada a diversos oponentes.

En 2004-2005 Limardo fue el abanderado venezolano en los Juegos Bolivarianos de Armenia y Pereira. Y en 2007 en los Juegos Panamericanos de Río de Janeiro saboreó el sabor de la victoria absoluta, para después en los Juegos Olímpicos de Pekín caer al primer encuentro individual, y como equipo justo para los cuartos de final.

Ya en los Panamericanos de Guadalajara 2011, con presea plateada en equipo e individual, el guayanés tenía grabada en cada neurona de su cerebro y en cada vena de su cuerpo el gran sueño olímpico. Así que verlo ostentando una medalla de oro, era algo que sus cercanos sabían que en algún momento iba a suceder. Nuevamente se escucharon las notas de nuestro glorioso Himno Nacional, después de 44 años, acompañados con unas emotivas palabras de nuestro espadachín tricolor: "Esto es por mi mamá, y para los niños, para que nunca dejen de soñar".

Aparte de la grata satisfacción de sabernos provenientes de una tierra que pare glorias del deporte, esta medalla se convierte en bálsamo aliciente y esperanzador dentro de este transitar inhóspito y encumbrado; y más que eso, en la prueba fehaciente de que cuando se quiere, se puede. Porque Rubén Limardo Gascón, quien recientemente cumplió 25 años, practica  esgrima desde los 7, es decir, tiene 18 años visualizando en su mente la imagen de él parado sobre el enorme podio, besando su medallota dorada. Y además, se ha preparado física y mentalmente para lograr esta hazaña; y ¿saben qué? lo ha intentado varias veces. Y aún después de haber perdido en China al primer encuentro, no desanimó ni desechó su sueño. Solo tomó la experiencia como un aprendizaje y se preparó.

Por supuesto, se estarán diciendo: todos nuestros atletas se prepararon, todos recibieron el apoyo de las instituciones. Y se estarán preguntando qué tenía Limardo para destacarse por sobre todos los demás. Les escribí al principio lo que me dijo mi hermana: MOTIVACIÓN. Cuando estamos impulsados por esa fuerza vehemente que nos eleva en nuestros deseos y nos hace ver como menudencias y pequeñeces nuestros defectos y las fortalezas del oponente, se nos programa cada dendrita y cada hebra de esos hilos dorados que nos conectan a todo lo que hay en el universo para tener un único enfoque en nuestras mentes: el de no salir a intentarlo, sino salir a lograrlo.

Porque podemos tener la condición física, y un entorno que promueva la práctica de cierta actividad; Podemos conseguir los recursos para el entrenamiento adecuado y la adquisición de los mejores equipos; podemos dominar la técnica y entender a ciencia cierta las bases del juego, pero si no queremos GANAR, simplemente no será posible, y esto es una realidad.

Si Rubén le hubiese dicho a su tío, el que lo entrenó desde niño, luego del accidente en la patineta: "no tío ya no quiero seguir con la esgrima, me da fastidio usar la mano izquierda, yo soy diestro" . . . O hubiese tirado sus blancos guantes después del primer fracaso . . . O se hubiese quedado atado al dolor de haber perdido a su madre, otra hubiese sido la historia. Pero Limardo siempre quiso, y usó los errores, los envistes del destinos y el dolor como armas propulsoras hacia su destino.

Ojalá el #EfectoLimardo nos dure largo rato, más que para dar a conocer la esgrima y acercarla a nuestro colectivo diario, más que para hacernos sentir orgullosos, para que permanezca en el tiempo esta sensación de certeza triunfalista que dará a más de uno, el empujoncito que necesitaba para prepararse y lanzarse a la búsqueda de su medalla de oro, sapiente inconsciente de que ya con atreverse automáticamente se hace ganador. Y para seguir bajo los efectos de este suero estrellado que nos devuelve el poder, y nos despeja la mente para recordar otra vez, que cada quien es dueño y señor de su destino.

Y aunque jamás aparezca en una revista médica especializada, me doy el gusto de acuñar el término en este espacio, que al fin y al cabo he creado para esto: "Ladies and Gentlemen: This is Limardo Effect".